semangka merah akan tampak sangat menggoda pada saat kita haus terlebih lagi bisa mencegah penyakit.
berikut adalah manfaat dari buah semangka sebagai berikut :
1. dapat mencegah haus dahaga
semangka adalah buah yang mengandung air yang sangat tinggi yaitu hampir mencapai 95 %. kandungan air yang ada pada semangka dapat membantu memenuhi kebutuhan air
2 meningkatkan kesehatan tubuh bagi pria atau wanita
semangka memiliki kandungan lycopene yang cukup tinggi dari pada buah lain. kandungan ini memiliki kualitas oksidan yang berfungsi menjaga kulit dan jantung
penelitian pernah menguji tes mencerna lycopene selama 1 bulan bahwa ada kerusakan pada jaringan prostat yang berkurang
3 dapat menyuburkan kandungan
semangka jika di jus bisa mendapatkan hasil yang lebih maksimal
semangka memiliki senyawa asam folat yang tinggi sehingga baik untuk dikonsumsi oleh ibu hamil yang dapat mencegah cacat fisik dan saraf pada kandungan bayi nya
4 dapat meningkatkan produksi sperma
buah semangka memiliki vitamin b12 dan asam folat yang berfungsi dalam pembentukan genetik yang dapat memperbaiki sperma abnormal maka harus sering makan buah semangka setiap hari terutama pada saat anda yang ingin mempunyai sperma yang baik
5 mengurangi tekanan darah pada tubuh
buah pada semangka memiliki antioksidan karena sumber likopen yang baik yang menurut penelitian dapat mengurangi tekanan darah tinggi. buah semangka memiliki likopen yang lebih banyak dari pada tomat
6. mengurangi resiko terjadinya kanker
antioksidan semangka dapat membantu memperbaiki sel dan dapat membantu mencegah terjadi nya kanker.
7 menyuburkan rambut rontok
buah semangka memiliki manfaat untuk rambut dan dapat menebakan rambut yang harus anda ketahui. jika anda memiliki rambut yang tipis atau sering rontok anda dapat mengonsumsi semangka yang dimakan langsung atau pun di jus secara rutin minimal 1 minggu 4 kali. pada penderita diabetes mungkin harus lebih hati hati karena semangaka memiliki kadar gula yang sangat tinggi untuk menghindari lonjakan gula darah.
Recent Comments