February 2022

BAHAYA YANG TERKDANDUNG DALAM MAKANAN CEPAT SAJI

Posted on February 27, 2022 by Kesehatan Makanan
BAHAYA YANG TERKDANDUNG DALAM MAKANAN CEPAT SAJI

Siapa yang tidak suka pada makanan cepat saji? Di zaman modern ini, mengonsumsi makanan cepat saji merupakan pilihan yang cukup praktis, karena lebih praktis. Namun terlalu sering mengonsumsinya dapat memberikan dampak yang buruk untuk kesehatan.

Dampak Negatif Makanan Cepat Saji

Meskipun makanan cepat saji memberikan rasa yang lezat dan praktis, namun hal ini juga berbahaya. Apa saja bahaya yang dapat ditimbulkan dari mengonsumsi makanan cepat saji :

1. Meningkatkan Risiko Diabetes

Dampak negatif yang paling mudah ditimbulkan dari mengonsumsi makanan cepat saji ialah risiko diabetes yang tinggi. Karena pada junk food terkandung karbohidrat olahan dan gula tambahan. Sehingga junk food memiliki kandungan gula yang cukup banyak.
Hal tersebut dapat menyebabkan resisten insulin pada tubuh kita mengalami kelebihan gula darah. Dan jika dibiarkan aliran darah tersebut dalam waktu lama akan menyebabkan penyakit diabetes tipe 2.

2. Kerusakan Organ Hati

Sering mengonsumsi makanan cepat saji secara berlebihan dan tidak di sertai dengan olahraga, dapat menyebabkan jaringan parut di hati. Hal ini telah dibuktikan oleh penelitian yang sudah di lakukan yang menunjukkan bahwa kadar enzim pada hati terus meningkat selama sebulan mengonsumsi makanan cepat saji.

3. Obesitas

Pada junk food terkandung kalori yang sangat tinggi. Pengonsumsian junk food secara berlebihan dapat menyebabkan kenaikkan berat badan secara tidak normal atau yang biasa disebut sebagai diabetes.

4. Risiko Keracunan Makanan

Pada beberapa kejadian yang pernah ditemukan, perusahaan junk food tidak terlalu memperhatikan higienitas dan kebersihan dari produk makanannya. Pada salah satu negara pernah ditemukan pada daging sapi yang dimana terkandung bakteri E coli. Bakteri yang berbahaya, yang dapat meningkatkan risiko pada keracunan makanan.

5. Memicu Jerawat

Salah satu efek negatif dari pengkonsumsian junk food juga dapat memberikan dampat untuk kesehatan kulit. Karena tingginya karbohidrat dan lemak yang ada pada makanan cepat saji dapat memicu munculnya jerawat pada wajah.

6. Risiko Kanker

Pada junk food terkandung senyawa karsinogenik yang dapat menyebabkan risiko. Senyawa ini dapat muncul apabila minyak yang digunakan menggoreng makanan yang sudah di pakai secara berkali-kali.

Manfaat Lari Di Sore Hari

Posted on February 23, 2022 by Kesehatan

Lari sore merupakan salah satu cara yang lebih terlihat efektif untuk membantu membuang kalori yang ada di dalam tubuh anda dan juga akan lebih terlihat resiko dari cedera , setelah itu bisa membantu untuk meningkatkan kualitas tidur anda .

Berikut ini ada beberapa manfaat dari Lari Sore ;
*) Membantu menghilangkan rasa stres
Kemungkinan besar ada beberapa orang yang jika melakukan lari sore maka akan bisa membantu menghilangkan penat di dalam pikiran mereka masing – masing dan menghilangkan rasa khawatir yang terjadi di dalam diri anda .

*) Bisa meningkatkan kualitas tidur anda
Pada saat anda lari di sore hari maka di malam hari anda tidur juga akan lebih nyeyak dan juga bisa menghindari terjadi bangun jika sudah tidur terlalu lelap .

*) Tidak terkenak paparan sinar matahari
Inilah salah satu manfaat yang sangat penting ketika anda lakukan lari pagi maka akan terkenak sebuah paparan sinar matahari yang sangat panas , Namun ketika anda melakukan lari sore akan lebih terasa nyaman dan tidak terkenak paparan dari sinar matahari .

Perbedaan dari Lari sore dan Lari pagi adalah
Nah , yang sudah di jelaskan di atas tadi dan juga ada sedikit penjelasan dari sebuah studi akan membuktikan dari manfaat lari sore atau lari pagi .
Waktu yang paling terbaik di gunakan untuk lari adalah di sore hari karena akan bisa berpengaruh dengan suasana hati kita , anda juga harus melakukannya dengan cara yang konsisten dan rutin agar bisa mendapatkan hasil yang anda inginkan .

Sebelum anda melakukan olahraga di sore hari maka selalu pastikan kondisi tubuh anda tetap dalam keadaan sehat atau fit . Ketika anda sudah sangat merasa lelah atau capek maka anda bisa istirahat dan harus selalu di ingat tetap melakukan istirahat yang cukup .

Anda juga tidak perlu untuk bangun di pagi hari untuk lakukan olahraga jika sedang memiliki sifat yang males dan anda juga akan lebih santai dalam melakukannya dengan ambil waktu di sore hari , Dapat menjadi pilihan yang sangat tepat jika di lakukan dengan orang sering melakukan banyak aktifitas di pagi hari .

Mainkan Judi Togel Online melalui Smartphone

Posted on February 22, 2022 by Togel Togel Online

saat ini permainan judi togel online sangatlah populer. judi togel online hari ini sangat populer karena para pemainnya sering kali memenangkan permainan judi togel ini. saat ini dengan adanya judi togel online para pemain juga sudah sangat kemudahan dalam bermain judi togel hari ini. karena dulunya para pemain judi togel hanya bisa bermain judi togel melalui bandar darat. mereka harus kesusahan mencari bandar darat yang resmi di tempat mereka. merka juga tidak mendapatkan sarana atau fasilitas yang membantu mereka meraih kemenangan jackpt pada judi togel hari ini. sehingg mereka akan sangat kesusahan dalam memainkan judi togel hari ini.

namun saat ini permainan judi togel online sudah muncul. para pemain judi togel sudah banyak sekali yang berpindah ke judi togel online. para pemain judi togel online ini akan selalu memainkan judi togel setiap harinya di manapun dan kapanpun. sehingga para pemain judi togel hari ini bisa dengan sangat mudah memenangkan judi togel secara online. hal ini di dasari oleh para bnadar togel online telah menyediakan angka keluaran togel hari ini tercepat dan terlengkap. mereka juga selalu mencatatkan hasil pengeluaran togel hari ini ke dalam tabel data toto. sehingga para pemain judi togel online bisa selalu dengan mudah mengecek angka pengeluaran atau result togel di hari sebelumnya.

Mainkan judi Togel Online Dengan Aplikasi

saat ini telah di sediakan aplikasi judi togel hari ini. para pemain judi togel online sudah bisa mendownload apk dari permianan togel ini. aplikasi ini di buat agar para pemain judi toto hari ini bisa melakukan pemasangan angka taruhan mereka di mana saja dan kapan saja hanya dengan menggunakan 1 akun saja. para pemain juga akan mendapatkan diskon potongan dari seluruh hasil pasangan angka yang mereka mainkan. selain diskon potongan yang snagat besar, mereka juga akan mendapatkan hadiah jackpot yang tidak main main jumlahnya. menangkan judi togel online melalui situs wargatogel.

MANFAAT BUAH MANGGA BAGI KESEHATAN BILA DIKONSUMSI RUTIN

Posted on February 20, 2022 by Informasi Kesehatan

MANFAAT MANGGA UNTUK KESEHATAN

Buah mangga merupakan buah yang cukup digemari untuk dikonsumsi oleh masayarakat.

Buah mangga ini juga memberikan manfaat yang baik bila dikonsumsi secara rutin.
Buah mangga ini sering dijadikan berbagai olahan jenis makanan seperti untuk campuran sald, es buah, es campur hingga diolah menjadi jus.

Jika musim mangga tiba, buah ini dapat dengan mudah ditemukan di berbagai tempat di pasar hingga di market. Dan harga untuk mangga sendiri saat musim panen akan lebih terjangkau .

Mangga akan memiliki rasa yang manis bila memilikit kematangan yang sempurna. Inilah hal yang membuat mangga banyak digemari oleh masyarakat.

Tidak hanya rasanya yang lezat, mangga mengandung senyawa aktif dan antioksidan serta mengandung vitamin A, B1, B2, B3 dan C yang bagus untuk kesehatan tubuh dan dapat membantu dalam peorses diet.

1. Mengatasi Radang Sendi

Buah mangga dapat membantu dalam meredakan radang sendi karena di dalam buah mangga mengandung antioksidan yang berasal dari buah berwarna kuning seperti vitamin C, cryptohanthin, karetonoid beta dan zeaxanthin yang mampu membantu dalam menurunkan risiko terjadinya radang sendi.

2. Mencegah Kanker

Buah mangga mampu membantu dalam mengangkat radikal bebas sehingga dapat menurunkan risiko dari kanker.

3. Melancarkan Pencernaan

Buah mangga cocok untuk dikonsumsi bagi oenderita sembelit. Dikarenakan kandungan vitamin c yang cukup tinggi dan antioksidan yang mampu untuk memperlancar sistem pencernaan.

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Buah mangga mengandung kalim yang mampu dalam membantu mengontrol tekanan darah dan pembuluh arteri pada jantung agar tetap sehat.

5. Meredakan Batu Ginjal

Kandungan vitamin B6 yang terdapat pada buah mangga mampu dalam mereduksi penggumpalan urin yang dapat mengakibatkan batu ginjal.

6. Awet Muda

Senyawa antioksidan yang terkandung dalam buah mangga mampu membantu dalam melawan tanda-tanda penuaan seperti pigmentasi dan keriput, selain itu juga antioksidan mampu berfungsi dalam melindungi kulit dari radikal bebas.
Di dalam mangga mengandung kolagen dan antioksidan yang mampu membuat kulit menjadi halus dan kenyal serta mengencangkan kulit.
Sehingga secara otomatis mangga mampu mencegah penuaan dini karena efek dari antioksidan yang mampu menjaga kulit dengan kolagen dan membantu terhindar dari radikal bebas yang membuat kulit terlihat awet muda dan kencang.

FAKTA TENTANG BAHAYA DARI MENGONSUMSI NARKOBA

Posted on February 17, 2022 by Informasi

Narkoba merupakan obat atau zat yang bersifat bebahaya yang dapat menurunkan kesadaran, dan memiliki halusinasi tinggi

Sementara itu. menurut UU narkoba pasal 1 ayat 1 menyatakan bahwa narkotika adalah zat yang berasal dari tanaman yang dapat membuat efek halusanasi yang berlebihan serta menurunkan kesadaran yang dapat membuat seseorang kecanduan akan narkoba.

Ada banyak kejadian penyalahgunaan narkoba dapat dialami oeh semua jenis narkoba, usia dan siapa saja yang dapat terjerumus dalam narkotika.

Dimulai dari kalangan remaja, orang tua maupun publik figur dan lain sebagainya yang bisa terjerumus pada narkoba. meskipun ada berapa jenis narkotika yang bisa digunakan dalam pengobatan, tetapi harus dalam pengawasan ketat oleh dokter.

Jika kita sudah terjerumus pada narkoba akan berakibat fatal karena ini tidak hanya jangka pendek tapi dalam jangka panjang yang dapat merusak diri sendiri dan orang disekitarnya

Narkoba memiliki ciri ciri diantaranya ketergantungan, mata merah menonjol,daya ingat yang menurun, berhalusinasi yang tinggi, dan dapat mengalami kematian

Narkoba memiliki jenis di antaranya :

1. Narkotika golongan 1

Misalnya opium , ganja dan koka yang dapat membahayakan jika dikonsumsi karena narkoba memiliki resiki tinggi yang menimbulkan efek kecanduan

2. Narkotika golongan 2

Biasanya narkotika ini dimanfaatkan sebagai pengobatan sesuai dengan anjuran dokter. jenis golongan yang dapat digunakan oleh pasien biasanya kurang lebibh 85% diantaranya adalah morfin, Alfaprodina dan lainnya. tetapi golongan 2 ini biasanya berpotensi tinggi yang dapat menimbulkan ketergantungan.

3. Narkotika golongan 3

Narkotika golongan 3 in i memiliki resiko kertergantungan yang cukup ringan dan banyak digunakan untuk pengobaran serta terapi. seperti golongan yang diatas jenis narkoba bisa didapatkan secara alami tapi ada yang dibuat melalui proses kimia.

Jenis jenis narkotika tersebut adalah :
narkotika jenis sentetis
Jenis ini diproses dengan cara yang rumit yang sering di manfaatkan untuk keperluan pengobatan dan penelitian. contoh dari narkotika sintetis adalah morfin, heroin, kodein dan sebagainya
Narkotika jenis semi sintetis
Pengolahan ini menggunakan narkotika alami yang kemudian diisolasi dengan diekstraksi. contohnya: amfetamin, metadon , deksafetamin dan lain lain
Narkotika jenis alami
Contoh dari narkotika ini adalah ganja dan koka yang bersifat alami yang bisa digunakan dengan proses sederhana karena memiliki kandungan yang kuat narkotika jenis ini tidak boleh dikonsumsi atau dijadikan sebagai obat, jika dikonsumsi akan berakibat fatal yang menyebabkan kematian.

7 MANFAAT DARI SEMANGKA MERAH

Posted on February 14, 2022 by Makanan

semangka merah akan tampak sangat menggoda pada saat kita haus terlebih lagi bisa mencegah penyakit.

berikut adalah manfaat dari buah semangka sebagai berikut :

1. dapat mencegah haus dahaga

semangka adalah buah yang mengandung air yang sangat tinggi yaitu hampir mencapai 95 %. kandungan air yang ada pada semangka dapat membantu memenuhi kebutuhan air


2 meningkatkan kesehatan tubuh bagi pria atau wanita

semangka memiliki kandungan lycopene yang cukup tinggi dari pada buah lain. kandungan ini memiliki kualitas oksidan yang berfungsi menjaga kulit dan jantung
penelitian pernah menguji tes mencerna lycopene selama 1 bulan bahwa ada kerusakan pada jaringan prostat yang berkurang

3 dapat menyuburkan kandungan

semangka jika di jus bisa mendapatkan hasil yang lebih maksimal
semangka memiliki senyawa asam folat yang tinggi sehingga baik untuk dikonsumsi oleh ibu hamil yang dapat mencegah cacat fisik dan saraf pada kandungan bayi nya

4 dapat meningkatkan produksi sperma

buah semangka memiliki vitamin b12 dan asam folat yang berfungsi dalam pembentukan genetik yang dapat memperbaiki sperma abnormal maka harus sering makan buah semangka setiap hari terutama pada saat anda yang ingin mempunyai sperma yang baik

5 mengurangi tekanan darah pada tubuh

buah pada semangka memiliki antioksidan karena sumber likopen yang baik yang menurut penelitian dapat mengurangi tekanan darah tinggi. buah semangka memiliki likopen yang lebih banyak dari pada tomat

6. mengurangi resiko terjadinya kanker

antioksidan semangka dapat membantu memperbaiki sel dan dapat membantu mencegah terjadi nya kanker.

7 menyuburkan rambut rontok

buah semangka memiliki manfaat untuk rambut dan dapat menebakan rambut yang harus anda ketahui. jika anda memiliki rambut yang tipis atau sering rontok anda dapat mengonsumsi semangka yang dimakan langsung atau pun di jus secara rutin minimal 1 minggu 4 kali. pada penderita diabetes mungkin harus lebih hati hati karena semangaka memiliki kadar gula yang sangat tinggi untuk menghindari lonjakan gula darah.

 

Manfaat Sayur Buncis Bagi Kesehatan Tubuh

Posted on February 11, 2022 by Informasi Kesehatan Makanan

Manfaat Sayur Buncis Bagi Kesehatan Tubuh

Buncis adalah jenis sayuran yang sangat mudah dicari dan populer di Indonesia. Sayur ini mempunyai nama lain green beans yang di olah menjadi berbagai macam menu masakan, yaitu gulai buncis, oseng-oseng, atau aneka tumisan. Bukan hanya memiliki rasa yang segar, buncis memiliki berbagai kandungan manfaat bagi kesehatan tubuh.

buncis ada kandungan vitamin A, B, C, zat besi, protein, dan zat mineral .Selain itu, tiap 100 gram buncis hanya mengandung 30 kalori. Sehingga sayur ini sangat cocok di makan oleh seseorang yang memiliki program diet untuk menurunkan berat badan

Bukan hanya itu , ada banyak manfaat buncis yang sangat berguna bagi menjaga kesehatan tubuh yaitu :

1.Meningkatkan imune pada Tubuh

buncis memiliki manfaat dalam meningkatkan imune pada tubuh. Kandungan yang ada pada buncis yaitu vitamin A dan vitamin C mempunyai fungsi untuk antioksidan penangkal radikal bebas pada tubuh. Hal ini dapat mencegah berbagai macam penyakit contohnya tekanan darah tinggi dan diabetes.
Selain itu, mengonsumsi sayur buncis secara rutin dapat mencegah adanya penyakit infeksi. Dengan itu dapat menjaga kesehatan tubuh dan tidak mudah terkena penyakit.

2.Mencegah Kanker

Sayur buncis memiliki kandungan yaitu asam lemak yaitu senyawa acetogenins. Kandungan ini adalah antioksidan yang mempunyai berfungsi dalam mencegah adanya pertumbuhan sel-sel kanker pada tubuh .

3.Mencegah Penyakit Jantung.

Penyakit jantung ialah penyebab kematian paling tinggi di dunia. Dibutuhkan pencegahan sejak dini. Cara yang cukup paling bagus untuk mencegah penyakit ini adalah memakan sayur buncis.

Sayur buncis memiliki kandungan zat besi, kalsium, serta efek antioksidan yang dapat secara efektif membantu mencegah penyakit jantung. Manfaat buncis ini dapat diperoleh dengan cara mengonsumsinya secara teratur.

4.Mencegah Radikal Bebas di Tubuh

Manfaat buncis dapat mencegah radikal bebas. Radikal bebas pada tubuh apabila terlalu banyak maka dapat menimbulkan berbagai penyakit pada tubuh, contohnya tekanan darah tinggi hingga penyakit jantung.

Untuk pencegahan nya anda perlu adalah mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan seperti sayur buncis. Kandungan senyawa yang terdapat pada buncis bermafaat sebagai antioksidan yang dapat bisa menangkal radikal bebas yang ada pada tubuh

Hati-Hati Situs Togel Online Palsu yang Menjebak

Posted on February 9, 2022 by Togel

Memang saat ini banyak bandar togel online yang ada di Indonesia. Mereka mengaku resmi dan terpercaya. Beragam promo dihadirkan untuk menarik perhatian player agar masuk ke situs tersebut. Namun, Anda sebagai player cerdas harus bisa selektif.

Jangan hanya karena promo yang begitu menarik, langsung membuat Anda ingin masuk saja sebagai member. Akibat dari asal masuk bandar toto, bisa kehilangan uang banyak. Semua promo yang dijanjikan tidak akan diterima.

Paling parah, sudah memiliki status menang, tapi ketika diwithdraw uangnya tidak ada. Sungguh merugikan. Agar tidak terjadi hal buruk, kami akan memberitahu bagaimana mengetahui situs totoan resmi.

Ciri Khas Bandar Togel Online Resmi Terbaik

Jika Anda mengetik satu kata kunci togel online, pasti akan keluar banyak rekomendasi platform. Mereka berlomba-lomba menawarkan pelayanan dan keuntungan menggiurkan bagi player yang bergabung.

Tapi, karena Anda adalah bettor yang cerdas, tentu saja tidak mudah untuk terbawa masalah seperti itu. karena kami yakin, player cerdas akan selektif.

Paling utama ketika mencarinya lewat Google, sudah pasti dilihat rekomendasi utama di halaman pertama. Itu sudah jelas bisa dijadikan bahan pertimbangan untuk masuk dan bergabung menjadi anggota.

Player juga harus ingat, bandar perjudian resmi tidak memungut biaya pendaftaran karena semuanya gratis. Jadi, ketika ada orang yang meminta bayaran saat registrasi, langsung tinggalkan saja.

Lalu, satu hal yang harus Anda pikirkan ketika bergabung adalah tingkat kemanannya. Apa saja ciri khas dari bandar yang resmi dan terpercaya?

  1. Jika dilihat dari fisik platformnya sudah bagus. Menu tertata dengan baik, fitur juga terlihat di beranda dan berfungsi sesuai tujuannya.
  2. Kemudian, bagi player yang ingin tahu tingkat keamanan bandar bagus, harus lihat syarat berikut :
  1. Bandar sudah harus memiliki link alternatif yang lebih dari satu. Semuanya aktif.
  2. Menggunakan URL angka, bukan sebuah nama.
  3. Dan juga menyediakan apk
  4. Kontak dan media sosial diperlihatkan jelas.
  1. Terdapat beberapa FAQ dan juga syarat ketentuan umum, agar bettor baru bisa melihat.
  2. Paling penting mencantumkan lisensi juga penting.

Jika melihat hal tersebut tentunya Anda sudah bisa memperkirakan mana platform asli dan palsu. Tidak usah takut lagi bermain togel online. Pasti aman dan mendapat kesempatan untung membawa pulang uang.

Manfaat memakan keju untuk kesehatan

Posted on February 8, 2022 by Informasi Kesehatan Makanan

Manfaat memakan keju untuk kesehatan

Keju adalah jenis bahan makanan yang sangat disukai oleh masyarakat, Keju dapat dimakan langsung atau bisa juga jadi topping makanan, contoh nya roti, pizza, pasta dan biskuit lainnya.

Keju berasal dari benua Eropa, makanan ini adalah jenis produk yang berasal dari olahan susu. Proses pembuatan keju sudah ada kurang lebih 8.000 tahun dan sudah ada berbagai negara di seluruh dunia.

Keju di buat dengan metode pemisahan zat-zat padat yang ada di susu melalui proses pengentalan. Kemudian hasil dari proses tersebut akan dikeringkan, dan kemudian di awetkan.

Keju mempunyai berbagai jenis mulai dari keju cheder dan mozarella . Untuk membedakan jenis keju dapat melalui dari rasanya . Tiap jenis penggunaan keju pun berbeda-beda.
Keju mengandung sumber kalsium, lemak, dan protein, serta mengandung vitamin A ,vitamin B seng, fosfor, riboflavin. Bukan itu saja , keju juga memiliki kandungan gizi dan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan


1. Menjaga kesehatan tulang

Keju mempunyai kandungan kalsium, magnesium, vitamin, dan protein yang tinggi. Kandungan yang terdapat dikeju inilah yang membuat kesehatan tulang pada orang tua terjaga , anak-anak, dan wanita hamil dan menyusui.
Keju mengandung vitamin D dan kalsium dan membantu menjaga kesehatan tulang. Kekurangan kandungan kalsium dapat menjadikan penyebab terjadinya osteoporosis. Vitamin B yang ada pada keju juga bisa meningkatkan kepadatan tulang .

2. Mencegah kesehatan gigi

kalsium yang ada pada keju dapat membantu mengurangi karies gigi. Selain itu, manfaat ini di dapat dari kandungan kasein fosfopeptida yang ada pada keju sehingga dapat membantu dalam membentuk dan menjaga kekuatan gigi. Bukan hanya sekedar itu keju di percaya meningkatkan tingkat pH mulut dan juga menjaga kesehatan mulut dengan cara di kunyah

3. Mencegah hipertensi

Keju rendah sodium tersedia yang dapat menjaga tekanan darah agar tidak naik. Vitamin B dalam keju juga berfungis untuk mengurangi tekanan darah tinggi.
Banyak jenis keju yang beredar di pasaran memiliki kandungan kolesterol dan natrium yang tinggi. Oleh sebab itu pilih keju yang kandungan natrium sedikit . Disarankan konsumsi makanan yang kaya dengan kandungan kalium sehingga dapat menurunkan tekanan darah.

Jenis Mesin Klasik Pragmatic Play Slot dan Cara Memainkannya

Posted on February 6, 2022 by Slot Online

Pragmatic play adalah salah satu keuntungan jika anda sudah bermain di dalamnya. Jika sudah bermain maka kemungkinan untuk menang akan sangat besar sekali. Dan karena itulah pemain judi akan untung besar.

Dalam bermain judi jangan sampai bermain dengan tidak sungguh-sungguh. Jika pena judi online bermain dengan tidak baik, maka kemungkinan besar akan mendapatkan kekalahan besar, sehingga akan rugi besar.

Oleh karena itulah jika anda bermain judi online di dalam situs terbaik, pasti akan memiliki keuntungan yang cukup besar. Dan salah satunya memiliki kesempatan untuk bermain dengan benar di dalam situs terbesar.

Maka bermainlah dengan benar, jangan sampai memilih jenis judi  yang sulit untuk bermain. Salah satu situs terbaik untuk bermain adalah slot online, jenis ini akan mendatangkan keuntungan bagi pemainnya.

Jenis Mesin di Pragmatic Play

Jenis mesin slot online yang pertama adalah pragmatic play dunia, ini sangat mudah dimainkan karena adalah jenis yang pertama kali muncul. Pemain akan melihat 3 kumparan di dalamnya, dengan berbagai symbol bermacam-macam.

Total symbol di dalamnya adalah 32 simbol, dan bentuknya bermacam-macam. Jenis mesin klasik juga ada di dalam varian judi offline, yakni judi yang dimainkan di dalam casino. Tetapi juga bisa dimainkan secara online.

Dan cara untuk menang adalah cukup mudah sekali, yakni hanya menekan tombol putar. Maka kemudian seluruh kumparan akan berputar dengan cepat. Tunggulah hingga kumparan berhenti seluruhnya.

Jika sudah berhenti, maka lihatlah apakah simbol yang muncul di dalam kumparan adalah sama. Jika seluruh kumparan sama maka kemungkinan besar anda akan menang cukup besar sehingga untung dan menjadi kaya raya.

Cara Untung di Pragmatic Play

Banyak sekali orang yang sedang bermain judi, dan mereka menang terus menerus. Tetapi jika penjudi online bermain dengan benar dan baik, maka mereka pasti akan menang. Tetapi ada juga yang tidak beruntung.

Oleh karena itulah semua pemain judi online yang ingin menang, mereka harus berusaha dengan sungguh-sungguh dan baik. Jika sudah demikian maka kemungkinan besar akan menang cukup besar.

Tapi jika sudah bermain dengan baik dan benar, jangan sampai menghambur-hamburkan uangnya .Jika uang dihambur-hamburkan maka kemungkinan besar pemain akan rugi besar di dalam Pragmatic play.

Manfaat Minum Yogurt untuk Kesehatan dan Kandungan Gizinya

Posted on February 5, 2022 by Informasi Kesehatan Makanan

Manfaat Minum Yogurt untuk Kesehatan dan Kandungan Gizinya

Yogurt merupakan sumber probiotik yang mengandung bakteri baik dalam melancarkan pencernaan. Kandungan gizi pada yougurt sangat tinggi .Namun, kegunaan yogurt bukan hanya bagus untuk pencernaan saja.

Yogurt yang memiliki kandungan nutrisi yang tinggi
Yogurt sudah ada dan di kenal sebagai produk yang di fermantasi dari susu .Kalori yogurt pada 100 gram terbilang tinggi, hingga mencapai 52 kkl.
Bukan hanya sumber bakteri baik, yogurt memiliki kandungan nutrisi seperti berikut:

1. Protein
Kandungan protein di yogurt cukup tinggi dari pada susu .Protein yang ada pada yogurt adalah whey maupun kasein, yang memiliki nutrisi seperti asam amino yang mudah dicerna.

2. Karbohidrat
Karbohidrat pada yogurt yaitu laktosa dan galaktosa.Kandungan laktosa pada yogurt rendah dari pada laktosa dalam susu. Yang terjadi karena ada bakteri baik saat proses fermentasi yogurt .

3. Lemak
lemak pada yogurt terbilang sesuai dengan jenis susu yang digunakan. Yogurt bisa dapat dibuat dari susu murni, susu rendah lemak, atau susu non-fat.

4. Vitamin dan Mineral
Yogurt ada banyak sekali vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Kandungan vitamin dan mineral ini bisa berbeda, tergantung dari bakteri yang di gunakan buat fermentasi. pada yogurt terkandung vitamin B12, kalsium, fosfor, dan riboflavin.

Manfaat yogurt untuk kesehatan

Dengan kandungan nutrisi yang ada di yogurt .
Minum yogurt juga mempunyai manfaat untuk kesehatan, antara lain:

1. Meningkatkan sistem imune tubuh
Dengan sistem imun yang turun maka tubuh kita akan rentan terkena berbagai infeksi atau penyakit. Untuk mencegah nya bisa minum yogurt karena kaya akan probiotik dapat meningkatkan sistem imune pada tubuh dan membantu melawan penyakit .Kandungan seperti, magnesium, selenium, dan zinc yang terdapat di dalamnya juga mempunyai fungsi untuk menjaga sistem imune tubuh tetap sehat.

2. Mengatasi gangguan pencernaan
Yogurt tinggi akan protein dan kalsium yang bagus untuk bakteri baik di usus. Manfaat yogurt yaitu untuk pencernaan di karenakan pada probiotik dalam yogurt, yaitu lactobacillus yang bisa melindungi saluran usus dan gangguan pencernaan contohnya IBS, diare, sembelit, dan infeksi Helicobacter pylori

3. Menjaga kesehatan tulang
Pada yogurt memiliki kandungan kalsium yang dapat menjaga kesehatan tulang. Menurut penelitian dengan konsumsi yogurt dapat membantu mencegah osteoporosis .

4. Menurunkan tekanan darah
Dengan minum yogurt secara rutin bisa menurunkan tekanan darah pada orang yang menderita hipertensi. Memiliki tekanan darah tinggi merupakan salah satu faktor risiko utama terkena penyakit jantung.

 

Manfaat air nira bagi kesehatan tubuh.

Posted on February 2, 2022 by Informasi Kesehatan

Manfaat air nira bagi kesehatan tubuh.

Air Nira merupakan minuman yang dihasilkan dari tandan buah aren atau kelapa, dengan melalui proses penyadapan.

Cairan nira memiliki kandungan gula sekitar 11-14% yang di permentasikan menjadi olahan tuak, sirup aren, gula aren, gula semut atau lain nya.

Satu cangkir pada air nira aren terdapat sukrosa sebanyak 14,0-15,0%, protein 0,1%, dan kadar lemak 0,02%, sehingga bisa menambah tenaga dan cairan tubuh yang hilang setelah berolahraga.
Setiap satu cangkir lahang juga mengandung protein sebanyak 0,80%. Selain itu pada setiap 100 ml terdapat kandungan vitamin C sebesar 16-30 gr.

punya rasa manis air nira aren punya manfaat kesehatan dan sebagai obat alami untuk menjaga kebugaran tubuh setelah berolahraga

Berikut ini beberapa dari manfaat air nira aren untuk kesehatan tubuh.
1. Melancarkan Sistem Pencernaan
pada aren memiliki kandungan Asam ascorbik yang terkadung di air nira aren sebesar 15 hingga 29 gram serat sehingga berfungsi untuk melancarkan sistem pencernaan didalam tubuh.

2. Menurunkan Demam
Air nira aren juga dapat mengobati demam pada anak maupun orang dewasa, demam terjadi kerana lemahnya sitem imune pada tubuh.
Oleh karena itu, anda dapat mengkonsumsi nira aren ini untuk menurunkan demam yang sangat tinggi sekalipun.

3.Mengobati Sariawan

Air nira aren mengandung vitamin C yang sangat bagus untuk tubuh yang sedang menderita sariawan dan cocok untuk di konsumi.

Bisa diminum secara secara rutin dengan takaran rendah, nira aren mampu mengobati penyembuhan sariawan.

4.Menjaga Kesehatan Tulang

Seiring waktu tambahnya usia kepadatan yang ada pada tulang pun juga akan semakin menurun, karena tulang memerlukan vitamin untuk menjaga kepadatannya.

Sehingga untuk menjaga kesehatan tulang tetap padat bisa konsumsi air nira aren ini.

Karena kandungan air nira aren sangat bagus dalam menjaga kesehatan tulang.

5.Mencegah Sembelit

Sembelit bisa terjadi karena kurangnya asupan makanan yang mengandung serat dalam tubuh.

serat memiliki manfaat bagi tubuh untuk melancarkan sistem pencernaan. Bukan hanya buah dan sayur , serat juga bisa di dapat dari air aren.

Recent Comments